Muskuläre Trainingseffekte eines Streetstepper-Trainings

Welche muskulären Strukturen lassen sich mit dem Streetstepper trainieren? (muskuläre Trainingseffekte)



Mit dem Streetstepper lassen sich primär

- die knieumgebende und kniestabilisierende Muskulatur

- die hüftstreckende Muskulatur

- die Oberschenkelmuskulatur 

- und die Wadenmskulatur

trainieren.


Sekundär trainiert und aktiviert werden

- die Rumpf- und Rückenmuskulatur

- die Schultern

- Unter- und Oberarme




Streetstepper: Step Outside!!



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Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

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